Descubre nuestro método

“I’ve always felt a natural curiosity for meditation, I grew up in Brazil, and at 15 years I found myself lost, facing those big common coming-of-age questions. I was full of fear. I shared some of my feelings with one of my teachers at my agricultural school where I studied, and he talked to me about meditation. Everyone used to laugh at us talking about these things, when all they were interested in was money and productivity! He told me to try yoga. So that’s what I did, and that’s where my journey began.

 

There were virtually no teachers of yoga where I lived, so I trained in the Rose Method and I gave began by giving lessons in Brazil. I then moved to Europe to set up schools in Portugal. Life was good! But I found myself wondering if there was more, whether I could help people more than I had been with just yoga. I decided then to move to London to realise a new dream of mine, developing a way of teaching that focussed on more than just the body and took a complete view of the person to help them reach their fullest potential. The London Lifestyle Academy was born. My method is all about seeing people doing better, by breathing better and meditating better. I want to see my students thrive. When you're eating well you sleep well, you think well, and your emotions are stable. You naturally start to think more logically, not letting yourself be run by high emotion. That’s when people start to do better, get promoted, earn more money, and drink and drug less.

 

I don't push anybody to do anything. As I gain people’s trust, they start to express themselves and that’s when I can really help by giving new perspectives. I don't think that I’m a coach, I think I’m something different. I'm a teacher and I guide using concepts and techniques to help people make better decisions and get a better grasp of their life. I empower people to change their lives for the better.”

 

          Gustavo Cardoso, the founder of London Lifestyle Academy, is a gentle and creative guide, who doesn’t take life too seriously.            He understands that a playful outlook is essential to helping his students find their own path. Gustavo's love of nature and animals inspires much of his approach. He’s also rarely seen without a cup of his favourite tea!

           Gustavo believes that in today's world people are always rushing. There are more and more external factors causing anxiety in               people, and situations of high tension. Since 1989 he has embarked on his life's journey to teach techniques that act as a                        necessary rebalancing of this type of lifestyle. In 2001 he opened two schools in Portugal, the land of his grandparents, to               do his bit in changing people's approach to life's problems. Passionate about helping, he continued to develop his methodology and refine his techniques, to take them to the next level and bring his practices to the lives of Londoners.

        Gustavo has accumulated an incredible 55,800 hours in classrooms teaching and interacting with his students. Throughout his           27 years of professional experience, he has become one of the most renowned international experts. He has refined his approach over thousands of classes and perfects his techniques daily. The process of connection with oneself and physical and mental

improvement is at the heart of how he runs his team of London Lifestyle Academy instructors.

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Sobre la London Lifestyle Academy

¿Quiénes somos?

La London Lifestyle Academy es un centro de formación en mindfulness, respiración y técnicas milenarias que intenta transmitir de forma interdisciplinar los fundamentos de este estilo de vida, integrándolos pedagógicamente. Adaptamos estos principios a nuestra sociedad y cultura, respetando siempre la esencia de la tradición pero intentando aplicar una metodología innovadora basada en los avances científicos que benefician nuestra actividad.

Nuestras técnicas de meditación, respiración y ejercicio físico se basan en una disciplina que debe estar en consonancia con nuestro estilo de vida. Pretendemos aportar una nueva visión sobre el enfoque de la realización personal, respetando siempre los principios de libertad, intuición, creatividad, y espontaneidad.

 

Creemos que toda enseñanza requiere el apoyo de la tradición, una visión crítica con los nuevos elementos que nos aporta la ciencia, y un principio aplicable a todos los ámbitos de tu vida para saber cómo poner luz a lo cotidiano. Mostramos cómo liberarse de los problemas usando tu claridad mental y tu concentración. Es esta pasión por compartir y observar la que nos ayuda a mejorar tu vitalidad y tus niveles de energía, lo que conduce a una mejora en tu calidad de vida en general.

 

Características de nuestra filosofía

Paz interior

Nos relajamos, calmamos nuestras mentes y disfrutamos de la paz interior.

Actitud positiva

Sabremos cómo manejar situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Tu salud física y mental mejorará.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Pura felicidad

Tus deseos se cumplirán, y serás una fuente de inspiración para otros.

Metas alcanzadas

Cumple tus objetivos con dedicación y compromiso y colabora para hacer de tu vida el viaje más feliz.

Fitness

Cuida tu cuerpo, es el único que tienes. Para equilibrar la salud en tu vida, debes mantenerte en forma.

Relajación

Consigue lo que pocas personas en esta sociedad obtienen: desconectar y centrarse en su tranquilidad.

 

Nuestra misión

¿Cómo hacer del cuerpo un completo aprendizaje en la conciencia tanto física como emocional, ya sea en la evolución de la sensibilidad o en la personal?

 

Nuestro objetivo final es ayudar a desarrollar una vida de alto rendimiento. Queremos mejorar tu bienestar, tus habilidades personales y tu estado físico a través de la concentración, la relajación y la gestión del estrés. Te enseñamos nuestras técnicas para que puedas estar en paz contigo mismo y preparar tu cuerpo y tu mente para los objetivos que te esperan.

Nuestra visión

Para percibir una visión diferente y actual es necesario abandonar los viejos hábitos, ampliar nuestra percepción y deshacerse de los miedos y recelos que nos frenan. Todo el trabajo que hacemos se basa en enseñarte a ser capaz de enfrentar a largo plazo todo lo que la vida nos presenta con apertura, humildad, claridad y compasión.

 

Como academia, pretendemos consolidarnos en dos años como un centro de referencia en todo el Reino Unido, estableciéndonos como uno de los mayores grupos de profesionales de toda Europa. Queremos seguir ayudando a miles de estudiantes, al mismo tiempo que formamos a nuevos profesores e incorporamos expertos a nuestro personal

 
Marble Surface

Para percibir una visión diferente y actual es necesario abandonar los viejos hábitos, ampliar nuestra percepción y deshacerse de los miedos y recelos que nos frenan. Todo el trabajo que hacemos se basa en enseñarte a ser capaz de enfrentar a largo plazo todo lo que la vida nos presenta con apertura, humildad, claridad y compasión.

 

Como academia, pretendemos consolidarnos en dos años como un centro de referencia en todo el Reino Unido, estableciéndonos como uno de los mayores grupos de profesionales de toda Europa. Queremos seguir ayudando a miles de estudiantes, al mismo tiempo que formamos a nuevos profesores e incorporamos expertos a nuestro personal

Nuestra misión

Para percibir una visión diferente y actual es necesario abandonar los viejos hábitos, ampliar nuestra percepción y deshacerse de los miedos y recelos que nos frenan. Todo el trabajo que hacemos se basa en enseñarte a ser capaz de enfrentar a largo plazo todo lo que la vida nos presenta con apertura, humildad, claridad y compasión.

 

Como academia, pretendemos consolidarnos en dos años como un centro de referencia en todo el Reino Unido, estableciéndonos como uno de los mayores grupos de profesionales de toda Europa. Queremos seguir ayudando a miles de estudiantes, al mismo tiempo que formamos a nuevos profesores e incorporamos expertos a nuestro personal

Para percibir una visión diferente y actual es necesario abandonar los viejos hábitos, ampliar nuestra percepción y deshacerse de los miedos y recelos que nos frenan. Todo el trabajo que hacemos se basa en enseñarte a ser capaz de enfrentar a largo plazo todo lo que la vida nos presenta con apertura, humildad, claridad y compasión.

 

Como academia, pretendemos consolidarnos en dos años como un centro de referencia en todo el Reino Unido, estableciéndonos como uno de los mayores grupos de profesionales de toda Europa. Queremos seguir ayudando a miles de estudiantes, al mismo tiempo que formamos a nuevos profesores e incorporamos expertos a nuestro personal

 
 

¡Hablemos!

Nuestra prioridad es que tú estés bien. Por eso no queremos que te quedes con dudas, y nos encantaría que nos dieras la oportunidad de mostrarte la ayuda que podemos ofrecerte.

 

¿Tienes alguna pregunta, alguna duda, o quieres decirnos algo? Estamos a tu completa y absoluta disposición. No dudes en rellenar nuestro formulario y nos pondremos en contacto contigo para satisfacer todas tus inquietudes. ¡Estamos esperando su mensaje!

26 Wetherby Mansions, Earls Court Square, SW5 9DJ

+ 44 (0) 20 3560 6863

 

26 Wetherby Mansions, Earls Court Square, SW5 9DJ, England

+ 44 (0) 20 3560 6863

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